Fear Of Missing Out, w skrócie FOMO - to lęk przed odłączeniem od internetu i mediów społecznościowych. Objawia się najczęściej pragnieniem pozostania w stałej łączności, by nie ominąć jakiegoś ważnego wydarzenia.

Osoby z wysokim poziomem FOMO korzystają z dostępu do internetu za pośrednictwem smartfonów w niesprzyjających okolicznościach. Według badania przeprowadzonego przez Uniwersytet Warszawski i panel badawczy Adriana – 20% ankietowanych przyznało się do przeglądania mediów społecznościowych podczas mszy i nabożeństw, a grupa 27% - 35% badanych zaniedbuje obowiązki domowe i służbowe.

W grupie jednej piątej ankietowanych z wysokim FOMO zdiagnozowano występowanie objawów somatycznych (nudności, zawroty głowy, bóle głowy, bóle brzucha, zwiększoną potliwość) podczas nie korzystania z mediów społecznościowych.

Szacuje się, że Polsce z internetu korzysta niespełna 27 milionów osób, spośród których ponad 4 miliony odczuwa lęk przed odłączeniem.